U okviru Life Skills programa, u Savremenoj osnovnoj školi održana je radionica usmerena na razvoj emocionalne pismenosti, samoregulacije i unutrašnje ravnoteže kod dece. Kroz pažljivo osmišljene aktivnosti, učenici su imali priliku da uče kako da prepoznaju sopstvena osećanja, da se umire i da se ponovo povežu sa sobom. Radionica je bila dinamična, ali istovremeno nežna i prilagođena uzrastu dece. Cilj nije bio „da budu mirni“, već da nauče kako da do tog mira sami dođu.
Program je realizovan kroz Relax Kids metodologiju, koja decu vodi od pokreta i igre ka postepenom smirivanju. Ovakav pristup omogućava deci da prirodno otpuste višak energije, a zatim uđu u stanje fokusa i opuštenosti. Atmosfera u učionici bila je sigurna, podsticajna i lišena pritiska, što je deci omogućilo da se slobodno izraze i učestvuju u svim aktivnostima.
Radionica je bila strukturisana kroz sedam povezanih faza, koje prate prirodni energetski ciklus deteta. Počelo se pokretom i igrom, kroz koje su deca oslobađala energiju, razvijala koordinaciju i jačala osećaj zajedništva. Aktivne igre doprinele su boljem raspoloženju i većoj otvorenosti za dalji rad, posebno kod dece koja teže duže zadržavaju pažnju.
Nakon toga usledile su vežbe istezanja, koje su pomogle deci da postanu svesnija svog tela i disanja. Kroz jednostavne, nenaporne pokrete, učenici su učili kako da prepoznaju razliku između napetosti i opuštenosti. Ovaj prelaz iz aktivnog u smirenije stanje bio je ključan za naredne faze radionice i pomogao je deci da se lakše fokusiraju.Poseban akcenat stavljen je na vežbe koje razvijaju svest o sebi i drugima. Kroz blage aktivnosti usmerene na osećaje i disanje, učenici su učili kako da se umire u trenucima uzbuđenja ili stresa. Vežbe disanja pomogle su im da osveste ritam daha i njegov uticaj na telo i emocije. Deca su spontano primećivala kako se nakon nekoliko minuta disanja osećaju smirenije i sigurnije. Radionica je takođe podstakla razvoj empatije i međusobnog poštovanja. U kontrolisanom i bezbednom okruženju, deca su učila kako da prepoznaju granice – svoje i tuđe. Ovakve aktivnosti jačaju socijalne veštine i doprinose stvaranju pozitivne grupne dinamike u odeljenju.
Završni deo radionice bio je posvećen afirmacijama i vođenoj relaksaciji. Kroz jednostavne, pozitivne poruke, učenici su učili kako da govore o sebi sa više samopouzdanja i razumevanja. Afirmacije su bile prilagođene uzrastu i osmišljene tako da kod dece jačaju osećaj lične vrednosti i sigurnosti.
Radionica je završena kratkom vođenom relaksacijom, tokom koje su deca imala priliku da se potpuno umire i oslušnu sopstvene misli i osećaje. Ovaj deo časa pomogao je učenicima da iskuse kako izgleda stanje duboke smirenosti i fokusa. Takva iskustva imaju dugoročan efekat, jer deca postepeno uče da tehnike opuštanja primenjuju i van učionice.
Ovakve radionice predstavljaju važan deo savremenog obrazovnog pristupa koji negujemo u Savremenoj osnovnoj školi. Razvoj emocionalne stabilnosti, samopouzdanja i sposobnosti nošenja sa stresom jednako je važan kao i akademsko znanje. Kroz Life Skills program, učenici stiču alate koji im pomažu da bolje razumeju sebe i svet oko sebe.
Radionica je još jednom pokazala koliko su ovakvi sadržaji dragoceni za celokupan razvoj deteta. Učenici ne samo da uče kako da se smire, već i kako da budu prisutni, svesni i sigurni u sebe. Upravo te veštine predstavljaju temelj zdravog odrastanja i uspešnog učenja – danas i u budućnosti.
