ZDRAV ŽIVOT I PRAVILNA ISHRANA

Kao što se uče da brinu o okolini, učenici vode računa o sopstvenom zdravlju. Posvećenost zdravom načinu života, a pre svega ishrani, predstavljaju jedan od osnova života u Savremenoj osnovnoj školi.

Edukacija o zdravom načinu života odvija se kroz:

NAJKVALITETNIJA ISHRANA ZA BOLJA POSTIGNUĆA UČENIKA

Pravilna i zdrava ishrana od ključnog je značaja za mlade ljude koji se tek formiraju. Usvajanje svesti o značaju aktivnog života i pravilne, balansirane ishrane u najranijim godinama doprinosi tome da učenici ove navike lakše održavaju i kasnije.

Neuronauka je nedvosmisleno pokazala da ishrana utiče na kognitivni razvoj. Ono što deca jedu utiče na njihovu mentalnu sposobnost i kreativnost. Pravilna ishrana poboljštava vid, motoriku, govor i društvene sposobnosti dece.

Hrana koju učenici konzumiraju predstavlja gorivo za njihovo telo, koje je izloženo velikom broju aktivnosti. Zato je važna briga o izboru i načinu unošenja namirnica koje su pune vitamina, minerala i hranljivih vlakana.

Edukacija o aktivnom životu i pravilnoj ishrani u ranom periodu omogućava učenicima da na vreme shvate koncepte zdravog života, a neki od benefita koje učenici imaju pridržavajući se ovakvog vida života su:

• jačanje moždanih funkcija;
• bolje fizičko zdravlje;
• veća koncentracija i bolje usvajanje gradiva;
• dobijanje dobrih ocena;
• postizanje boljeg uspeha.

ŠKOLSKI RESTORAN

U školskom restoranu služi se zdravo pripremljena, raznovrsna najkvalitetnija hrana, kao i ukusni napici od svežeg voća i povrća, koje obezbeđuju priznati i provereni restorani.

Dnevni meni sastoji se od:

• supe ili čorbe,
• glavnog jela koje sadrži i porciju povrća,
• sezonske salate,
• zdravog, integralnog hleba i
• voća.

Učenici u dogovoru sa roditeljima sami odlučuju šta će jesti kog dana, tako što pre početka meseca popunjavaju upitnik sa odabirom jela po danima.

Edukacija o zdravoj ishrani od malih nogu: I učenici učestvuju u pripremi obroka

Savremeni osnovci ne samo što se hrane zdravo u školi već se o značaju zdrave ishrane u njoj i dodatno informišu, ali i učestvuju u pravljenju ukusnih obroka.

Savremena često organizuje gostujuća predavanja lekara i nutricionista kako bi svojim učenicima što više približila zdrav način života, a svake nedelje na nekom od časova savremeni učenici pripremaju zdrav obrok koji na odmoru zajedno degustiraju.

Nakon što sami odaberu koje zdravo jelo žele da jedu, učenici zajedno otvaraju pristigle pakete zdravih grickalica i voća koji se nabavljaju isključivo od lokalnih proizvođača. Voće i povrće su svakog trenutka servirani i dostupni učenicima u školi, kako bi im pomogli da lakše izdrže školsku rutinu.